Пророщенные зерна, такие как пшеница, овес и бобы, имеют множество полезных свойств для здоровья. Они укрепляют иммунитет, очищают организм, улучшают состояние кожи и волос, предотвращают кариес и онкологические заболевания. Пророщенные зерна также помогают восстановиться после травм и болезней, укрепляют мышцы и нормализуют работу желудка и кишечника. Пророщенные бобы также полезны для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса.
# Здоровье
Статья описывает лечебные свойства четырех специй: асафетиды, имбиря, куркумы и горчицы черной. Они помогают при лечении мигреней, полиартрита, радикулита, остеохондроза, кожных и аллергических заболеваний, бронхиальной астмы, нарушениях мозгового кровообращения, иммунодефицита, заболеваниях печени и почек, мышечной слабости, язвенной болезни 12-ти перстной кишки, сахарном диабете. Семена горчицы черной используются для придания свежего островатого аромата блюдам.
Статья о пяти простых "тибетских" упражнениях, которые помогают восстановить молодость, здоровье и жизнеобеспечение организма. В статье описывается первое упражнение, которое заключается во вращении вокруг своей оси, а также второе упражнение, которое заключается в лежании на спине и растяжке рук и ног. Статья также подчеркивает важность психического состояния и рекомендует вживаться в образ энергичного и молодого человека.